Sergej M. Ostojic 是來自歐洲塞爾維亞的運動醫學學者，也是歐洲少數在氫氣醫學論文領域成果頗豐的研究者。他的研究涵蓋了使用氫水、氫氣以及氫氣食品，針對運動損傷和代謝性疾病開展人體試驗研究。他發表了諸多小樣本的臨床研究論文，撰寫了一些頗具價值的氫氣醫學研究綜述，也提出了不少獨到的觀點。
本文聚焦于將氫氣視作運動增強劑這一觀點。運動增強劑與興奮劑類似，都能提升運動成績，然而興奮劑危害人體健康，運動增強劑則相對安全，通常選取有助于提升運動成績和抗疲勞的營養物質或食品。
氫氣進入醫學研究領域的時間并非始于 1975 年。雖然 1975 年有關于氫氣治療癌癥的論文發表，但實際上，在潛水醫學研究中，氫氣早已被廣泛應用于大量人體試驗。只不過當時并非以治療疾病為目的，而是反復驗證并獲取氫氣對動物和人體的安全性，即不會產生危害的證據。潛水醫學研究雖未能直接為氫氣治療疾病提供依據，但其在安全性方面的驗證，恰是藥物使用的關鍵前提，為氫氣醫學后續的快速健康發展奠定了堅實基礎。從事氫氣醫學研究的學者絕不可忽視潛水醫學的歷史貢獻。
氫氣，這個結構簡單的分子，正日益受到科學家們的高度關注，這或許源于其獨特的物理化學性質。在醫學領域，一方面，大量證據表明氫氣對眾多疾病和損傷具有治療效果；另一方面，氫氣治療疾病的分子機制卻愈發令人困惑，難以捉摸。氫氣在生物體內極為穩定，從常理推斷似乎不應產生如此廣泛且顯著的效應。但事實勝于推測，大量證據證明氫氣的功效廣泛且顯著。氫氣的溶解度較低，進入人體的劑量有限，但其產生的效果以及效果維持時間卻相當可觀，這進一步增加了其神秘色彩。截至目前，約 200 多種疾病模型和病理過程都能被氫氣改善或預防。國際上眾多學術機構及一大批學者癡迷于氫氣神奇的醫學生物效應，越來越多的普通民眾也開始嘗試借助氫氣促進健康、改善疾病，許多人甚至獲得了意想不到的效果。當然，這些效應仍需深入研究和確認，但氫氣這種簡單卻又蘊含深刻潛力的特性，著實令人向往。
這篇綜述全面匯集了氫氣在運動性能方面的研究，明確指出了關鍵的限制因素、有待探討的開放性問題，以及即將開展的部分研究。這些研究有望在運動生理學領域開辟新的方向。在氫氣運動醫學領域，已有 20 多項人體試驗，其中多數在近 5 年內發表。在動物實驗和人體試驗中，飲用氫水是最為常用的方式，主要因其兼具方便性與有效性。



無論是吸入氫氣、飲用富氫水，還是靜脈注射富氫生理鹽水，都顯示出氫氣對提升各種運動性能、控制與運動相關的疲勞、炎癥以及氧化應激生物標志物具有良好效果。不過，并非所有研究都得出了確切結論。目前在運動科學領域，尚未形成應用氫氣的統一標準方案，這是因為各項研究在氫氣的劑量、治療時間以及氫氣來源等方面存在顯著差異。這種情況并非僅存在于運動醫學領域，在其他涉及氫氣應用的研究中同樣如此。例如吸入濃度、吸入時間、飲用體積、飲用時間、飲用周期等，都沒有統一標準，這給分析氫氣的醫學效應帶來了較大困難。
總體而言，氫氣作為一種新興且頗具潛力的運動性能增強劑，其對運動的促進作用雖前景可期，但仍需在更嚴格的條件控制下進一步驗證和明確，尤其在觀察周期和樣本量方面有待進一步拓展。未來，相關管理機構可能需要采取專門的立法行動，對體育運動中氫氣作為一種外來醫療氣體的應用進行合理規范與引導。相信隨著研究的深入，氫氣在運動領域的應用將逐漸明晰，為運動員和運動愛好者們帶來更多的驚喜與可能。